نرمش برای کاربران کامپیوتر

 

 

 

کارکردن با رایانه در تمام طول روز برای بدن ما مناسب نیست.اگر مجبور هستید در تمام طول روز پشت میز بنشینید، انجام برخی نرمش های ساده باعث بهبود سلامتی و وضعیت جسمی شما می گردد.

بصورت صحیح و درست پشت یک میز کار یا اداری بنشینید.کمر خود را صاف کرده، شانه ها را به عقب برده، قسمت فوقانی صفحه نمایشگر باید با چشمان شما در یک راستا قرار گیرد.اگر باید به بالا و پایین کنید، کافیست ارتفاع صفحه نمایش خود را تنظیم کنید.در اینحالت اگر مجبور هستید که به طرف جلو مایل شوید تا صفحه مانیتور را ببینید،ابتدا دید چشمانتان را امتحان کرده و سپس فاصله را تنظیم نمایید. بعد از مدتی این وضعیت نشستن در بدن شما جا افتاده و نیازی به تمرین و دقت همیشگی نیست.

وقتی مشغول تایپ کردن هستید بدن خود را در یک وضعیت متعادل و مناسب نگه دارید.ااطمینان حاصل کنید که مچ دستان شما اندکی از آرنج شما پایین تر باشد.این عمل از ابتلا به نوعی سندرم تونلی درمچ دست شما جلوگیری می کند. پاهایتان را از زانو خم کرده، طوری که زانو از باسن اندکی بالاتر قرار گیرد.کف پا را صاف روی زمین قرار داده یا روی یک چارپایه یا وسیله دیگری قرار دهید.

هر نیم ساعت یکبار از جای خود بلند شده و با حرکات ...

ادامه نوشته

چگونه یک صفحه وب را برای خواندن به صورت آفلاین ذخیره نماییم؟

ذخیره یک صفحه به طور کامل به طوری که من بعدا قادر به خواندن آن باشم؟ چرا من باید این کار انجام دهم؟ آیا، نمی توانیم صفحات مورد نیاز را به عنوان bookmarks داشته باشیم؟ چرا اما این روش تا زمانی که به اینترنت اتصال دارید جواب می دهد. حتی کوچکترین مسائل مانند حرکت از یک نقطه به نقطه دیگر (حتی اگر فاصله این دو نقطه خیلی کم باشد) ما را از چیزی که در ۲۴ ساعت شبانه روز به آن متکی هستیم دور می کند!بله،ما به اینترنت بسیار وابسته هستیم.در واقع دانست اطلاعات از ایترنت است که تضمینی برای زندگی بهتر ماست.
اما در این بین برخی از صفحات وب وجود دارند که هر کدام از اطلاعات موجود در آنها مانند قطعات ریز طلا برای ما ارزشمندند. با وجود اهمیت وب، مطالب مهم برای ما می توانند با مسدود شدن وب سایت یا از کار افتادن سرور میزبان سایت از دسترس ما خارج شوند. می توانید مرا فردی بدبین بدانید ،اما زمانی که من به قطعه مفیدی از وب سایت بر خورد می کنم، بار پیش آمده که تمایل دارم تمامی صفحه را با همه اطلاعاتش ذخیره کنم.شاید ساده ترین راه به نظر شما کپی و چسباندن محتوا در برنامه مایکروسافت ورد باشد.
اما چرا این راه را انتخاب می کنید وقتی راه های ساده تری برای خواندن آفلاین مطالب وجود دارد؟ این چند روش که در زیر می آید می تواند به شما در ذخیره صفحات وب مورد علاقه خود برای خواندن صفحات بدون اتصال به اینترنت کمک کند:
ذخیره کامل صفحات وب با گزینه Save As
من احتمالا چند خط مطلب تکراری در اینجا می آورم اما همه مرورگرها دارای قابلیت ذخیره کردن صفحات وب به صورت کامل هستند. آنها این قابلیت را از نخستین نسخه های خود همراه داشته اند. این کار ساده با یک کلیک بر روی ذخیره صفحه انجام می شود.در اینجا به طور خلاصه در مورد ۳ مرورگر محبوب وب به توضیح این مورد می پردازم:
...

ادامه نوشته

آموزش و برخی از نکات نرم افزار فشرده سازی KGB

آموزش و برخی از نکات نرم افزار فشرده سازی KGB

احتمالا شما هم اسم نرم افزار KGB را شنیده اید ، این نرم افزار که در همین چند ساله اخیر یعنی از سال ۲۰۰۵ به بعد جای خود را بین دیگر نرم افزار ها پیدا کرده ، یک برنامه فشرده سازی به حساب می آید. در اکثر جاهای که این نرم افزار را معرفی کردند به قدرت بسیار بالای آن اشاره کردن که شاید کمی زیاده روی کردند و نتوان گفت این قویترین نرم افزار فشرده سازی جهان است!

این نرم افزار رایگان را میتوان از این لینک دانلود کنید:

http://www.2shared.com/file/E0w-Gdd4/kgb_arch_win_gui_v12124_697.html

ما در این مقاله میخواهیم به معرفی مختصر و نکاتی در مورد فشرده سازی این نرم افزار بپردازیم.

ابتدا نرم افزار را نصب و اجرا کنید. سپس یک پنجره باز میشود که ۳ گزینه دارد. اولین گزینه Compress files نام دارد که با آن میتوانید فایل خود را فشرده کنید. دومین گزینه Decompress archive نام دارد که با آن میتوانید فایل های فشرده را استخراج کنید یا از حالت فشردگی در بیاورید. سومین گزینه Customize options نام دارد که به عبارتی دیگر قسمت تنظیمات نرم افزار هست.

فشرده سازی...

ادامه نوشته

سری جدید لپ تاپ های Satellite توشیبا با پردازنده های جدید

توشیبا، از سازندگان لپ تاپ، لپ تاپ های سری Satellite خود را به پردازنده های جدید اینتل و AMD مجهز کرده است. سری Satellite Pro با پردازنده های Core i3 و Core i5 و همچنین پردازنده های dual‪-‬core Athlon II از AMD در سه ماهه دوم امسال وارد بازار می شوند.

 

این سری که در سایز ۱۳، ۱۵ و ۱۷ اینچ و در هفت مدل (L630‪,‬ C650‪/C650D, L650/L650D, L670/L670D‬) تولید شده اند دارای نمایشگرهای LED‪-‬backlit و مجهز به گرافیک ATI Mobility Radeon HD 5145 یا گرافیک های Intel GMA HD هستند. همچنین ۸ گیگابایت رم و Blu‪-‬ray Burner انتخابی از خصوصیات مهم مربوط به این سری می باشد. حرف D که در مدل برخی از این لپ تاپ ها دیده می شود، نشان دهنده وجود پردازنده AMD در آنها است.

 

Satellite Pro های جدید بزودی در بازارهای اروپا، خاورمیانه و آفریقا در دسترس خواهد بود.

 

اطلاعات بیشتر

تصاویر بیشتر

 

چگونه یاهو سهمش در بازار جستجو را با تصاویر افزایش داد؟

در یاهو ، ارزش یک تصویر به اندازه هزاران جستجو است. پس از یک سال از دست دادن مداوم سهم بازار ، بر اساس  آمار سایت comScore’s  از تعداد کاربرانی که در ماه آوریل یاهو را برای جستجوی مطالب خود انتخاب کرده اند نشان داد دچار یک جهش درسهم بازار جستجو در ایالات متحده شده است، سهم یاهو از ۱۶٫۹ درصد در ماه مارس به ۱۷٫۷ درصد درماه  آوریل رسید. اما چگونه این افزایش اتفاق افتاده؟جواب یک کلمه است : اسلایدشو.

به نظر می رسد مردم جستجوهای بیشتری  با یاهو انجام نداده اند. بلکه یاهو به طور خودکار جستجوهای بیشتری برای آنها به وسیله اخبار یاهو و امور مالی یاهو انجام داده است. برای مثال در اخبار یاهو، جستجو به نمایش اسلایدشو مانند تصویر بالا گره خورده است. هر عکس نتایج جستجویی تولید می کند که در زیر عکس نمایش داده می شود. در اخبار یاهو به تنهایی ، تخمین زده میشود به خاطر این ویژگی خودکار جستجوی جدید نتایج جستجو از ۱۷ میلیون  به ۱۹۰ میلیون نتیجه برسد. البته یک تحلیلگر با نام جردن روهان از شرکت Thomas Weisel Partners این ویژگی جدید را” خدعه جستجو”  نامیده و معتقد است این اقدام یاهو «بعید است که به رشد درآمد سایت کمک کند!»

به طور کلی ، رشد حجم جستجو همچنان دچار کاهش بوده و  به ۵٫۶ درصد رسیده است(در مقابل ۷٫۶درصد رشد ماه مارس). گوگل  هم شاهد کاهش سهم خود در بازار جستجو  از ۶۵٫۱ درصد در ماه مارس به ۶۴٫۴ درصد بوده، در حالی که در این مدت مایکروسافت با ۰٫۱ درصد رشد به به ۱۱٫۸ درصد سهم بازار دست یافته است. اما پارامتر های دیگری هم وجود داشته که در اندازه گیری ها بر این اعداد تاثیر گذار بوده اند. در نهایت گوگل قسمتی از سهم بازار را بدست اورده ، در حالی که یاهو و مایکروسافت کمی از سهم خود را از دست داده اند.

منبع: techcrunch

پلاگین light machine بهترین پلاگین برای روشن کردن تصاویر

پلاگین light machine بهترین پلاگین در زمینه ی روشن کردن تصاویر می باشد.
این پلاگین که از ساخته های photo wiz میباشد این امکان را به کاربر می دهد که بتواند عکس های تاریک خود را با دقت بسیار زیاد روشن کند.

نمونه هایی از محیط نرم افزار :

ادامه نوشته

۱۰ ترفند برتر یاهو مسنجر (قسمت اول)

ما در این مقاله قصد داریم به شما ۱۰ ترفند برتر یاهو مسنجر را در ۲ قسمت معرفی کنیم که میتواند برای کسانی که از نرم افزار چت یاهو مسنجر استفاده میکنند مفید باشد. برای استفاده از این ترفند ها شما احتیاج به چیز اضافه ای به جزء برنامه یاهو مسنجر و اینترنت ندارید.

حال به سراغ معرفی این ترفند ها میپردازیم و در این قسمت ۶ ترفند معرفی میکنیم

۱- باز کردن سریع برنامه یاهو مسنجر

ادامه نوشته